Gesund und lecker

Am 13.06. fand in der Klasse 05-1 der Vitalkosttag statt. Frau Saalfeld erzählte zuerst etwas über gesunde Ernährung, Vital- und Nährstoffe. Wir hatten alle Obst und Gemüse mitgebracht und waren ganz gespannt, was daraus entstehen würde. In drei Unterrichtsstunden haben wir in Arbeitsgruppen das Büffet vorbereitet.

Alle wurden sehr kreativ und schnitten coole Motive aus dem Gemüse aus, z. B. Schlangen aus Gurken oder Mäuse aus Radieschen. Wir stellten unsere eigenen Dips, Kohlrabi-Pommes und einen gesunden Schokopudding her, der aus Avocado, Bananen, Kakaopulver, Agavendicksaft und ein wenig Wasser bestand. Auch Limonade haben wir selbst gemacht.

Anschließend haben wir unsere Kreationen verspeist. Die meisten mochten die Obstspieße und die Mango-Dips. Uns ist aufgefallen, dass, wenn wir Süßigkeiten wollen, stattdessen auch Obst und Gemüse essen können. Alles hat sehr gut geschmeckt.

Der Tag war super und wir würden es gerne nochmal machen.

LK und DP